Luminothérapie : prix et remboursement mutuelle

Comme indiqué plus haut, la luminothérapie est basée sur l’exposition du corps ou de certaines parties de celui-ci à des ondes lumineuses qui se rapprochent de la lumière naturelle du soleil. Elles sont émises par des dispositifs spéciaux tels que des caissons lumineux ou des lampes.

L'exposition à une lumière vive augmenterait la production de sérotonine qui joue un rôle dans la régulation de l'humeur et diminuerait la production de mélatonine qui intervient dans la régulation des cycles de sommeil et d'éveil.

En modifiant ces substances chimiques, la luminothérapie peut contribuer à atténuer les symptômes de la dépression, à améliorer la qualité du sommeil et à réguler les rythmes circadiens (24 heures).

Les troubles affectifs saisonniers

La luminothérapie est utilisée depuis plusieurs années dans le cadre des troubles affectifs saisonniers (TAS), c’est-à-dire une dépression qui se manifeste durant l’hiver, période de l’année durant laquelle la lumière naturelle du soleil est moins présente.

Les personnes souffrant de dépression saisonnière présentent souvent des symptômes tels qu'une humeur maussade, un manque d'énergie et des modifications de l'appétit et des habitudes de sommeil pendant les mois d'hiver.

La luminothérapie peut contribuer à atténuer ces symptômes en apportant à l'organisme la quantité nécessaire de lumière vive qui lui fait défaut pendant cette période. En effet, une exposition régulière à la lumière vive pendant une durée déterminée chaque jour peut réduire considérablement les symptômes de la dépression saisonnière et améliorer le bien-être général.

Les autres indications pour la luminothérapie

La luminothérapie peut être utilisée pour les pathologies suivantes :

• les troubles du sommeil comme l'insomnie et le décalage horaire en aidant à réguler les rythmes circadiens ;
• les affections cutanées telles que le psoriasis pour lesquelles l'exposition à la lumière ultraviolette peut contribuer à réduire l'inflammation.

La sécurité sociale ne rembourse pas les séances de luminothérapie puisqu’il ne s’agit pas d’une médecine dite conventionnelle. Il faut donc s’adresser à une mutuelle luminothérapie pour obtenir un remboursement total ou partiel des consultations.

La prise en charge de la luminothérapie par la complémentaire santé dépend des garanties souscrites par l’assuré. Celui-ci doit d’abord vérifier qu’un forfait médecines douces est bien inclus dans ses garanties.

Ensuite, il convient de s’assurer que la luminothérapie est bien présente dans le champ d’application de ce forfait. En effet, de nombreuses mutuelles médecines douces limitent la prise à charge à des disciplines listées de façon exhaustive telles que l’acupuncture, l’ostéopathie ou encore la sophrologie.

Si c’est le cas, le remboursement peut prendre la forme soit d’un forfait par séance (avec ou non un nombre limité de séances par an), soit d’un forfait annuel.